Todo el mundo ama el desayuno, pero no a todo el mundo le encanta despertar en la mañana y lo primero que debe hacer es cocinar,con este desayuno usted no tiene mas que colocar unos ingredientes en un frasco y dejar reposar toda la noche, eso es todo!
Usted tendrá que comenzar con un frasco grande, agregue 2/3 de taza de avena orgánica , 2 cucharadas de semillas de chia, ½ taza de leche y ½ taza de yogur. Esta es su base después de que haya establecido su base, puede añadir cualquier otra cosas que desee.
Zanahoria:Con la base anterior añadimos, 4 cucharadas de miel, 1/2 cucharada de canela, 6 cucharadas de zanahoria rallada y 1 taza de nueces.
Piña Colada: También con la base anterior, 2 cucharadas de nueces picadas,un plátano en rodajas, 2 copas de piña fresca, y para terminar el coco rallado.
Plátano : 4 cucharadas de jarabe de arce orgánico, 6 cucharadas de mantequilla de maní orgánica, un plátano en rodajas, y terminar con las nueces.
Chocolate Y fresa: 4 cucharadas de miel, 2 cucharadas de cacao, 2 tazas de fresas frescas y chocolate negro rallado.
Coloque cualquiera de ellos, en el refrigerador y por la mañana tendrá un delicioso desayuno para ¡dos!
